Πυγμαχια
Η Πυγμαχία
Η πυγμαχία είναι το αρχαιότερο από τα αθλήματα μάχης με ρίζες της φυσικά την αρχαία Ελλάδα, είναι ένας αρμονικός συνδυασμός χτυπημάτων με τα χέρια σε συνδυασμό με συντονισμένη κίνηση των ποδιών τα οποία αποτελούν βάση αλλά και πολλαπλασιάζουν την ισχύ των χτυπημάτων και την ταχύτητα μέσα από την σωστή τεχνική.
Η φιλοσοφία της βασίζεται κυρίως στο να μπορέσεις να υπερνικήσεις τον αντίπαλό σου επιβάλλοντας την τακτική σου , γεγονός που προϋποθέτει ότι ο αθλητής θα έχει προπονηθεί τόσο σε ότι αφορά την προπόνηση του σώματος όσο κι εκείνη του μυαλού , είναι περισσότερο αγώνας επικράτησης του νου στον οποίο θα πρέπει να μπορεί να υπακούσει το σώμα . Γι αυτό τον λόγο η πυγμαχία συμφώνα με το ESPN αναδεικνύεται το απαιτητικότερο άθλημα και συγχρόνως αυτό που προσφέρει τα περισσότερα οφέλη στους αθλούμενους.
Η πυγμαχία είναι για όλους! Μία απλή προπόνηση πυγμαχίας μπορεί να κάψει και 1000 θερμίδες. Είναι ένας έξυπνος συνδυασμός αερόβιας και αναερόβιας άσκησης. Ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες, αυξάνει τις αντοχές του σώματος, της καρδιάς και των πνευμόνων. Επίσης είναι ένας πολύ γρήγορος τρόπος να χάσεις περριτό βάρος.
Σημαντικά Οφέλη
- Είναι αποτελεσματικό για αυτοάμυνα
- Βελτιώνει την αντίληψη
- Ιδανικό φάρμακο για το στρες
- Εξαιρετική βάση για Kick Boxing και MMA
- Απελευθερώνει τις ορμόνες της ευτυχίας
- Σε μαθαίνει να συγκεντρώνεσαι
- Καταπολεμά τη μοναξιά
- Σε βοηθά να ανακαλύψεις τα όριά σου
- Μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι τον θυμό
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ
- Είναι η βάση για το Kick Boxing
- Γυμνάζει όλο το σώμα χωρίς τραυματισμούς στον λιγότερο δυνατό χρόνο
- Κρατάει το μυαλό σε εγρήγορση
- Είναι για όλες τις ηλικίες, από 3 μέχρι 103
- Είναι το αρχαιότερο άθλημα
- Χαρίζει ψυχική ευεξία
- Σου δίνει αυτοπεποίθηση
- Σε μαθαίνει να πειθαρχείς και να μην τα παρατάς
- Σε κάνει να νιώθεις ζωντανός, δυνατός, αποφασιστικός
- Βελτιώνει την ποιότητα ζωής σου
- Σε μαθαίνει να επιτυγχάνεις τους στόχους σου πάση θυσία, πάση δυνάμει
- Η προπόνησή του εμπεριέχει όλα όσα ζητάς από μια δραστηριότητα, ένα άθλημα ή ένα χόμπι
- Σε κάνει να δεις τη ζωή με άλλο μάτι, το μάτι του τίγρη, του μαχητή
- Μαθαίνεις ότι όλα παλεύονται και θα παλέψεις για τα όνειρά σου και θα τα επιτύχεις
- Έλα στην ομάδα μας, γίνε πρωταθλητής στα θέλω σου!